難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- 1 cdita sal
- 1 pizca azúcar
- 2 dientes de ajo
- 100 g de pimiento rojo, en cubos de 1x1 cm
- 200 g de garbanzo blanco, enlatado, sin líquido
- 2 - 3 pizcas pimienta negra molida
-
½
cdita paprika, ahumada y molida
或 ½ cdita paprika - 75 g de crema (35% grasa)
-
1
cda perejil fresco
或 1 cda hoja de cilantro
- 營養價值
- 每 12 porciones
- 卡路里
- 6397.9 kJ / 1529.1 kcal
- 蛋白質
- 39.4 g
- 碳水化合物
- 224.4 g
- 脂肪
- 52.2 g
- 飽和脂肪
- 11.5 g
- 纖維
- 21.4 g
- 鈉
- 2791.1 mg
替代食譜
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