難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cacahuates tostados sin sal, pelados
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de cocoa en polvo
- 100 g de miel
- 140 g de chocolate semi amargo, en trozos
- zanahorias, baby, para acompañar
- hummus, para acompañar
- pan pita, en triángulos para acompañar
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 458 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Galletas de amaranto
45 分
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Agua de limón y sandía
10min
Hot cakes de harina de avena
30min
Barks de yogur congeladas
3小時
Pan francés
20min
Figuritas de papa y queso
2h 30min
Crepas de avena con frutas
40min
Cubiletes
1h 40min
Muffins de huevo
30min
Hot cakes
25min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min