難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cacahuates tostados sin sal, pelados
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de cocoa en polvo
- 100 g de miel
- 140 g de chocolate semi amargo, en trozos
- zanahorias, baby, para acompañar
- hummus, para acompañar
- pan pita, en triángulos para acompañar
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 458 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Muffins de plátano y fresa
1h
Barritas energéticas de avena y plátano
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Galletas sin culpa
1h
Barritas energéticas
40min
Barritas de granola
1h 10min
Barritas de cereal
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Galletas veganas de limón
30min
Canastitas de almendra con frutas
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Rollitos veganos de crema de naranja
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Rollitos de atún
20min
Scones de especias
30min