難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de semillas de girasol, peladas
- 300 g de nuez de la india, natural y sin sal
-
2
cdas de miel de abeja (非必選)
或 2 cdas de azúcar (非必選) - 200 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de esencia de vainilla
- 營養價值
- 每 1 receta completa
- 卡路里
- 14503 kJ / 3453 kcal
- 蛋白質
- 93 g
- 碳水化合物
- 149 g
- 脂肪
- 286 g
- 飽和脂肪
- 97 g
- 纖維
- 19 g
- 鈉
- 1426 mg
替代食譜
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Fugaz vegano sin gluten
1h
Leche de almendras
12h
Nutella
1h
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6h 5min
Crepas sin gluten
45min
Fondo vegetariano
1h 35min
Leche de almendras TM6
12h
Baguette sin gluten
1h
Crema vegana
10 分
Yogur con compota de fresas e higos
13h
Crepas (sin gluten)
1h 20 min