難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de grenetina en polvo
- 25 g de agua
- 300 g de dátiles deshuesados
- 70 g de nuez de la India
- 70 g de nuez pecana
- 70 g de almendras
- 70 g de pistaches descascarillados
- 150 g de mezcla de frutos secos variados, (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 920 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 46 mg
替代食譜
Betún de chocolate
10min
Panqué cítrico de nata con glaseado de limón
1h 25min
Hot cakes sin gluten
30min
Panqué de zanahoria
1h
Hot cakes con frutos secos
15min
Lasaña de calabacita y jitomate
4h 10min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Panquecitos de las mil y una frutas
1h 35min
Brownies
30min
Panqué de matcha
1h
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Pastel de zanahoria sin harina
20min