難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de grenetina en polvo
- 25 g de agua
- 300 g de dátiles deshuesados
- 70 g de nuez de la India
- 70 g de nuez pecana
- 70 g de almendras
- 70 g de pistaches descascarillados
- 150 g de mezcla de frutos secos variados, (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 920 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 46 mg
替代食譜
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35min
Barritas de avena y bayas
55min
Barritas de avena y moras
30min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Barks de yogur congeladas
3h
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1h 30min
Helado de yogur de fresa
13h
Jamaica con chilito
30min
Pan de caja integral
1h 10min
Galletas sin culpa
1h
Crema de cacahuate
10min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min