難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de grenetina en polvo
- 25 g de agua
- 300 g de dátiles deshuesados
- 70 g de nuez de la India
- 70 g de nuez pecana
- 70 g de almendras
- 70 g de pistaches descascarillados
- 150 g de mezcla de frutos secos variados (almendra, pistache, nuez), picados medianamente gruesos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 200 kcal / 920 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 46 mg
替代食譜
Trufas de cocoa y avena
15 分
Harina sin gluten para panadería
10 分
Galletas con chispas de chocolate
50 分
Hot cakes sin gluten
30 分
Galletas de avena y pasas
50 分
Bisquets sin gluten
1小時 30 分
Barritas energéticas
40 分
Bagels sin gluten
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Barritas de granola
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Jugo verde primaveral
10 分
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 分
Jugo verde pre-work out
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