難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de almendras, tostada y sin sal
- 200 g de avena
- 30 g de ajonjolí negro
- 50 g de arándanos deshidratados
- 50 g de bayas goji
- 100 g de miel
- 100 g de mantequilla, en cubos
- 1 - 2 pizcas de sal rosa del himalaya, molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 963 kJ / 230 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 36 mg
替代食譜
Pan de caja integral
1h 10min
Crema de cacahuate
10 分
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13h
Bisquet vegano de pistache sin gluten
1h
Mantequilla de almendras
20min
Pay de nuez con chocolate
1h 10min
Galletas de avena y chocolate
2h
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Pan integral de espinacas
1h 40min
Tortillas de coliflor
1h
Barritas de granola
1h 10min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min