難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 180 g de agua
- 90 g de aceite vegetal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de polvo para hornear
- 400 g de harina de trigo
Relleno
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 1 huevo
- 250 g de queso feta
- 300 g de espinaca, lavada y desinfectada
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
Montaje
- 1 huevo, batido, para barnizar
- 1 clara de huevo
- queso parmesano, rallado, para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 11.9 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 242 mg
替代食譜
Jalá
2h
Roles de canela con glaseado
2小時 30 分
Roles de canela
2小時 30 分
Salmón en costra con risotto de limón
45min
Tarta de queso con Baklava
3h 30min
Rollos de pizza
1h
Hojas de parra rellenas
1h 40min
Pasta para tarta
20min
Tiramisú
3h 15min
Pay de manzana casero
2h 20min
NY Cheesecake
1h
Mousse de cilantro
2h 20min