裝置與配件
Costillas Coreanas en cocción lenta TM6
準備 20 分
總時間 4小時 10 分
4 porciones
食材
Mini tortillas
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450 g de agua
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25 g de aceite de oliva extra virgen
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300 g de harina de trigo y un poco más pata trabajar
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1 cdita de sal
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200 g de pera pelada y sin semillas y en trozos (ver variación)
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3 dientes de ajo pelados
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40 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
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150 g de salsa de soya
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80 g de azúcar morena
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50 g de mirin
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500 g de costillas de cerdo en trozos (5 cm)
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
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1 cda de pasta de chile coreano1 - 2 cdita de hojuelas de chile seco
-
2 cdas de aceite de ajonjolí
-
semillas de ajonjolí tostadas para espolvorear
-
ensalada mixta a su gusto
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
2277.3 mg
蛋白質
22 g
卡路里
2583.8 kJ /
617.3 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
87 g
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