難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'amandes blanchies
- 25 g de raisins secs
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz noir
- 200 g de fraises en morceaux
- 80 g de feta émiettée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 421 kcal / 1764 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 587 mg
替代食譜
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 分
Cuisson de l'épeautre complet
35 分
Frappuccino
5 分
Green Smoothie
5 分
Tartinade d’aubergines
20 分
Chili non Carne
1小時
Dhal
40 分
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 分
Salade de riz noir, fraise et feta
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Pesto de roquette et piments rouges
5 分
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 分
Quick Indian Butter Chicken
45 分