難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'amandes blanchies
- 25 g de raisins secs
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz noir
- 200 g de fraises, en morceaux
- 80 g de feta, émiettée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1764 kJ / 421 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 587 mg
替代食譜
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Salade d'araignée au chou et à la pomme
15 分
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 分
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 分
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45 分
Feta végane à l'huile aux herbes
1小時 10 分
Carpaccio de betteraves et burrata (avec le Peeler)
1小時 25 分
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1小時 25 分
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 分
Sarrasin aux champignons
25 分
Glace matcha
10小時 30 分
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 分