
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g de pommes de terre moyennes, épluchées
- 12 feuilles de laurier frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1500 g de poulet (1 poulet), coupé en huit morceaux
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g d'olives kalamata dénoyautées
- 100 g de dattes dénoyautées
- 25 g de jus de citron
- 營養價值
- 每 4 portions
- 卡路里
- 740 kcal / 3096 kJ
- 蛋白質
- 83 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 37 g
替代食譜
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1小時
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55 分
Ragoût de poulet colombien
2小時 20 分
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 分
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 分
Rôti de porc aux poires
1小時 35 分
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 分
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1小時 45 分
Cabillaud au soja et au gingembre
40 分
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 分
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 分
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 分