難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
或 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- 蛋白質
- 14.1 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 321.7 mg
替代食譜
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Chipa
30min
Hummus de zanahoria
15 min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Soufflé de calabaza
1h
Pudin de brócoli
1h
Quiche de verduras sin huevo
2h 30min
Quiche de calabaza y queso feta
2小時 20 分
Budín de frutos secos
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Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Carrot cake de almendra sin gluten
2h 30min