難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
或 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- 蛋白質
- 14.1 g
- 碳水化合物
- 39.8 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 321.7 mg
替代食譜
Pan de semillas rico en proteínas
9小時
Malfatti de espinacas con setas
40min
Pudin de brócoli
1h
Brownies de espinaca y queso feta
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Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Polpetas de espinaca
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Quiche de verduras sin huevo
2h 30min
Trufas de avena y algarroba
15min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
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Pastel de zanahoria y brócoli
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Risotto con calabaza y roquefort
45min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min