裝置與配件
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
準備 10 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250 g makaronu, suchego, typu penne250 g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
-
300 g różyczek brokułu
-
70 g sera żółtego średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
-
1350 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1394.5 mg
蛋白質
29.9 g
卡路里
3333.6 kJ /
796.8 kcal
脂肪
49.9 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
31.3 g
碳水化合物
59.8 g
您可能也會喜歡...
Jajka faszerowane à la caprese
35 分
Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1小時
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1小時 40 分
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1小時
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30 分
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 分
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 分
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 分
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1小時
Tortille z warzywami i szynką
30 分
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1小時 25 分
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3小時 30 分