裝置與配件
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
Ziemniaki, brokuły i fasolka
-
500 g wody
-
500 - 600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
250 - 300 g różyczek brokułu
-
250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej250 - 300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
Kurczak w sosie paprykowym
-
250 - 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 - 70 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju
-
200 g wody
-
50 g wody50 g białego wina
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, ziół prowansalskich
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 - 800 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
978.5 mg
蛋白質
52.3 g
卡路里
2089.3 kJ /
499 kcal
脂肪
9.8 g
纖維
9.3 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
53 g
您可能也會喜歡...
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 分
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 分
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 分
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20 分
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 分
Pilaw z wieprzowiną
50 分
Frittata z kurczakiem i papryką
55 分
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)
15 分
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1小時
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1小時
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3小時 30 分
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 分