裝置與配件
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
準備 30 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
600 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do obtoczenia mięsa (ok. 3 łyżki)
-
190 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
350 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
400 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 ogórki kiszone pokrojone na kawałki (ok. 120 g)
-
30 g majonezu
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
60 g musztardy Dijon
-
30 g musztardy francuskiej
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1530.5 mg
蛋白質
40.2 g
卡路里
3098.5 kJ /
740.6 kcal
脂肪
37.5 g
纖維
11.2 g
飽和脂肪
10.2 g
碳水化合物
61 g
您可能也會喜歡...
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1小時
Imprezowa sałatka makaronowa
1小時
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1小時 10 分
Grillowane warzywa z serem feta
35 分
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45 分
Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym
1小時 15 分
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30 分
Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy
2小時 10 分
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 分
Frittata z kurczakiem i papryką
55 分
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 分
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1小時