裝置與配件
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
準備 35 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
Pulpety z ziemniakami
-
olej do natłuszczenia
-
70 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 - 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na kawałki400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
25 g bułki tartej25 g kaszy manny
-
1 jajko
-
1 - 1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Marchewka z groszkiem na ciepło
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
100 g wody
-
10 - 15 g cukru
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
5 - 10 g skrobi kukurydzianej5 - 10 g skrobi ziemniaczanej
-
150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
976.8 mg
蛋白質
34 g
卡路里
2236.8 kJ /
534.3 kcal
脂肪
18.5 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
9.3 g
碳水化合物
63.3 g
您可能也會喜歡...
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2小時
Świąteczna szynka peklowana
170小時 20 分
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 分
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50 分
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 分
Wołowina w czerwonym winie
2小時 10 分
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 分
Ossobuco
1小時 10 分
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1小時
Rolada z boczku i schabu
11小時 40 分
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 分
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1小時