裝置與配件
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
準備 30 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
Tagliatelle de trigo sarraceno
-
350 g de harina de trigo sarraceno
-
180 g de agua templada
-
¼ de cucharadita de sal
Ragout de verduras
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo en láminas
-
50 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
50 g de apio en trozos de 2 cm
-
50 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
50 g de calabacín en trozos de 2 cm
-
400 g de salsa de tomate
-
100 g de agua (y algo más para cocer la pasta)
-
3 - 4 cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
5 hojas de albahaca fresca troceadas
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
2686.9 mg
蛋白質
15.8 g
卡路里
1738 kJ /
415 kcal
脂肪
10.4 g
纖維
13.9 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
71.8 g
您可能也會喜歡...
Ragout de berenjena con burrata
40 分
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 分
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1小時 25 分
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2小時
Arroz vietnamita con verduras
55 分
Curry vegano de berenjenas
50 分
Dhal de coco con espinacas
25 分
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1小時
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1小時
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 分
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 分
Lasaña de lentejas vegana
2小時 20 分