難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pan sin gluten
- 80 g de trigo sarraceno en grano
- 240 g de agua
- 15 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar moreno
- 250 g de harina panificable sin gluten Schär® Panificable
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de aceite de oliva
Sopa de pescado
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de gambas crudas peladas
- 300 g de anillas de calamar
- 1 diente de ajo
- 60 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 100 g de vino blanco
- 80 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de filetes de pescado blanco sin piel, en trozos de 4-5 cm
- 400 g de mejillones frescos limpios
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo), picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2927 kJ / 699 kcal
- 蛋白質
- 55.1 g
- 碳水化合物
- 78.1 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 11.8 g
- 鈉
- 1885.6 mg
替代食譜
Bocaditos de manzana y nueces
50min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3h
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
1h 30min
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45min
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
1h
Menú: Gazpacho. Fideuá mixta con ajonesa. Flanes de queso al caramelo.
1h
Sopa de mariscos
1h 30min
Menú: Cuscús de cordero y verduras. Crema catalana
1h
Solomillo con salsa de pimienta, judías verdes y gratén de patatas (Al vacío)
2小時 30 分
Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)
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Lasaña boloñesa con setas
1h 45 min
Sopa de pescado y arroz
45min