裝置與配件
Alitas de pollo picantes con algas wakame
準備 10 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
-
5 - 6 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco pequeño
-
1 guindilla roja, (sin pepitas) en rodajas2 chiles rojos (sin pepitas) en rodajas
-
70 g de zumo de naranja
-
1 cucharada de azúcar
-
agua caliente para hidratar las algas
-
800 g de alitas de pollo cortadas en dos
-
2 cucharadas de salsa de pescado
-
1 cucharada salsa de soja
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
5 g de alga wakame deshidratada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
235.8 mg
蛋白質
33.1 g
卡路里
1045 kJ /
250 kcal
脂肪
11.9 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
2.6 g
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