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Alitas de pollo picantes con algas wakame
準備 10 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
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5 - 6 dientes de ajo
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1 trozo de jengibre fresco pequeño
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2 chiles rojos (sin pepitas) en rodajas
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70 g de zumo de naranja
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1 cucharada de azúcar
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agua caliente para hidratar las algas
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800 g de alitas de pollo cortadas en dos
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2 cucharadas de salsa de pescado
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1 cucharada de salsa de soja
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3 pellizcos de pimienta negra molida
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5 g de alga wakame deshidratada
營養價值 每 1 ración
卡路里
250 kcal /
1045 kJ
蛋白質
33.1 g
脂肪
11.9 g
碳水化合物
2.6 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
2.5 g
鈉
235.8 mg
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