Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

3.7 9 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 raciones

食材

Pesto de avellanas y brócoli

100 g de avellanas tostadas
300 g de agua
500 g de ramilletes de brócoli
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Mijo

300 g de mijo en grano
600 g de agua
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1249.1 mg

蛋白質 16.1 g

卡路里 2889.5 kJ / 690.5 kcal

脂肪 44.5 g

纖維 9 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 60.3 g

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