難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 173.4 kcal / 725.4 kJ
- 蛋白質
- 6.8 g
- 脂肪
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 鈉
- 517.4 mg
替代食譜
Χωριάτικες ραβιόλες
1小時 30 分
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
無評分
Κριθαράκι λεμονάτο
40 分
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1小時
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
無評分
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1小時 30 分
Καλαμάρι γεμιστό
1小時 20 分
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25 分
Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις
1小時 30 分
Χταπόδι στιφάδο
1小時 45 分
Βασική σούπα λαχανικών
50 分
Ψαρόσουπα
40 分