裝置與配件
Gwinganna nut and seed bread
準備 10 分
總時間 3小時 25 分
20 slices
食材
-
flaxseeds100 g
-
mixed nuts of choice70 g
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quinoa flakes (see Tips)115 g
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sunflower seeds70 g
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pepitas70 g
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psyllium husk25 g
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sea salt1 tsp
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macadamia oil45 g
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raw honey20 g
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warm water350 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
鈉
97.6 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
619.9 kJ /
148.2 kcal
脂肪
11.4 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
9.2 g
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