跳至主要內容 搜尋
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 評分
準備 20 分
總時間 1小時 55 分
12 portions
免費註冊

食材

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 20.4 mg
蛋白質 5.3 g
卡路里 1503.3 kJ / 359.3 kcal
脂肪 31.4 g
纖維 7.5 g
飽和脂肪 19.2 g
碳水化合物 20.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Newsletter: Jan-June 2022 8 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Spiralized sweet potato curry rosti

3.0(1)

30 分

That's a wrap (Noni Jenkins)

4.9(70)

55 分

Gluten and grain free bread rolls

4.6(145)

1小時 20 分

Almond and date bars

4.8(180)

2小時 15 分

Gluten and grain free bread rolls

4.1(74)

1小時 20 分

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

4.9(257)

2小時 30 分

Rosemary and sea salt crackers

4.0(66)

35 分

Rise and shine cereal clusters

4.4(30)

30 分

Grain free wraps

4.9(7)

15 分

Protein-packed paleo loaf

4.6(8)

1小時 10 分

Seed and nut bread

4.5(128)

1小時 30 分

Chunky basil pesto dip

4.8(138)

10 分