裝置與配件
Pasta con salsa cremosa y gambas
準備 5 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
25 g de aceite de oliva
-
300 g de ramilletes de coliflor
-
1 pastilla de caldo
-
250 g de bebida de avena
-
10 g de zumo de limón
-
2 cucharadas de levadura nutricional (非必選)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida (y algo más para servir)
-
300 g de pasta corta seca
-
agua para cocinar la pasta
-
250 g de gambas crudas peladas congeladas, (descongeladas)250 g de gambas crudas peladas
-
40 g de margarina
-
1 cucharadita de fécula de patata1 cucharadita de maicena
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
919.5 mg
蛋白質
20.9 g
卡路里
2153 kJ /
514 kcal
脂肪
16.7 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
70 g
您可能也會喜歡...
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 分
Espaguetis a la carbonara a baja temperatura con espárragos y champiñones
2小時
Macarrones con mejillones
20 分
Fusilli con pollo y verduras
40 分
Tallarines especiados
50 分
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
15 分
Arroz con tomate y verduras
1小時 15 分
Lubina con salsa griega
15 分
Espaguetis a la Nerano
30 分
Pasta con espárragos y pimientos
30 分
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1小時
Pasta turca
35 分