難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de pepino en medias rodajas finas
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 150 g pimiento rojo en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 15 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 hoja de laurel seca
- 300 g de arroz vaporizado
- 750 g de caldo de verduras
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1077 kJ / 257 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 36.2 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 914.5 mg
替代食譜
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
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Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
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