裝置與配件
Zoodles de calabacín con pollo y queso
準備 10 分
總時間 30 分
2 raciones
食材
-
500 g de agua
-
500 g de calabacín
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
15 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo en láminas
-
250 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
150 g de queso cremoso
-
20 g de tomate concentrado
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
200 g de tomates cherry cortados por la mitad
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
2128.2 mg
蛋白質
36.7 g
卡路里
2256 kJ /
539 kcal
脂肪
37.3 g
纖維
4 g
飽和脂肪
16.5 g
碳水化合物
16.1 g
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