![Spigole all'acqua pazza Spigole all'acqua pazza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/67275_1356-0-5133-5133.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 rametto di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ - 1 spicchio di aglio, a seconda del gusto personale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 3 pomodori ciliegini in quarti
- 20 g di vino bianco secco
- 500 g di acqua
- 400 - 500 g di patate (3-4 patate) a fette (½ cm) o a pezzi (3-4 cm)
- 2 spigole (300 g ognuna), squamate e eviscerate
- 1 ½ cucchiaino di sale, a seconda del gusto personale
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1020 kJ / 244 kcal
- 蛋白質
- 26.4 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Crema pasticcera
15 分
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 分
Albumi montati a neve
5 分
Carciofi alla romana
50 分
Pan di Spagna
1h 50min
Orata al sale
40 分
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 分
Pesto alla genovese
20min
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30min
Pollo ai peperoni
1小時 5 分
Menu: vellutata di lattuga, spigola e salsa di crescione
無評分
Salmone con noodles di zucchine
25min