
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pain de poisson
- 10 g de gingembre frais
- 1 gousse d'ail
- 40 g d'oignon
- 2 c. à café d'épices cajun
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g de poisson blanc coupé en morceaux
- 3 œufs
- 1 c. à café de sel
- 120 g de crème liquide 35% m.g.
- 4 pincées de poivre moulu
- 150 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et coupés en lamelles
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
La sauce froide au poivron
- 3 pincées de sel
- 1 c. à café de moutarde
- 300 g de fromage blanc 20 % m.g. battu
- 50 g de poivron rouge grillé en conserve
- 3 pincées de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 264.6 kcal / 1105.6 kJ
- 蛋白質
- 22.1 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 8.3 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 5.6 g
- 鈉
- 914 mg
替代食譜
Lotte et crevettes à l'américaine
1小時 15 分
Pain de saumon
1小時 20 分
Terrine de poisson
1小時
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1小時 45 分
Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes
1小時
Terrine de saumon aux épinards
2小時
Pain de saumon, crème citronnée
6小時 15 分
Far breton aux pruneaux
1小時
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 分
Matelote de roussette au vin rouge
1小時 30 分
Terrine aux deux poissons
1小時
Choucroute de la mer au beurre blanc
55 分