Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3 9 評分

準備 10 分

總時間 2小時

8 parts

食材

2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
150 g de pain de mie blanc
30 g d'huile d'olive
1 avocat mûr en morceaux
30 g de jus de citron fraîchement pressé
3 œufs
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
persil frais pour la finition
1 citron jaune en rondelles, pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 part

鈉 464.6 mg

蛋白質 25.2 g

卡路里 1187.3 kJ / 283.8 kcal

脂肪 14.9 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 食譜
法國

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 食譜
法國

Les promesses du Thermomix® 207 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Rouelle de veau aux carottes

50 分

Pommes Anna, salade de trévise, poires et sauce au bleu

14小時

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45 分

Terrine de betteraves et de fromage de chèvre

1小時 45 分

Verrine de saint-jacques au chou chinois

15 分

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

1小時 10 分

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

40 分

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1小時

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3小時 20 分

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 分

Flan pâtissier sans pâte

50 分

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 分