難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais, équeutés et un peu pour le service
- 150 g de mie de pain
- 30 g d'huile d'olive
- 1 avocat mûr, en morceaux
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 3 œufs
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 800 g de poisson blanc, désarêté et coupé en morceaux
- 1 avocat mûr, coupé en lamelles pour le service
- persil frais, pour la finition
- 1 citron jaune en rondelles, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1187.3 kJ / 283.8 kcal
- 蛋白質
- 25.2 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 464.6 mg
替代食譜
Tarte soleil aux tomates séchées et sardines
1h 30min
Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes
12h 15min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1h 45min
Chausson à la confiture de prunes
1h
Paupiette de la mer au vin blanc
45min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1h
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Dos de bar sur lit de poireaux et champignons
40min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1h
Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges
50min
Gâteau fondant aux pommes tout simple
50min
Sauce piquante
35min