Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.2 6 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 portions

食材

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 618.3 mg

蛋白質 27.3 g

卡路里 1507 kJ / 361.5 kcal

脂肪 23.3 g

纖維 0.5 g

飽和脂肪 12.8 g

碳水化合物 10.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°40 44 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Pâte à tartiner sans sucre ajouté

Pâte à tartiner sans sucre ajouté

無評分

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

Baeckeoffe revisité par Eric Guérin

2小時 10 分

Gâteau cercueil au chocolat sans gluten

Gâteau cercueil au chocolat sans gluten

1小時 5 分

Flamiche sans pâte au tofu fumé

Flamiche sans pâte au tofu fumé

50 分

Rillettes de thon

Rillettes de thon

40 分

Tarte au sirop d'érable et noix de pécan

Tarte au sirop d'érable et noix de pécan

50 分

Vichyssoise avec des pâtes

Vichyssoise avec des pâtes

35 分

Quiche lorraine sans gluten

Quiche lorraine sans gluten

1小時 30 分

Baguettes au levain de blé

Baguettes au levain de blé

15小時

Tatin d'oignons à la moutarde

Tatin d'oignons à la moutarde

2小時 20 分

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45 分

Crumble d'endives au roquefort

Crumble d'endives au roquefort

1小時 5 分