Potaje de vigilia

4.7 26 評分

準備 15 分

總時間 30 分

3 raciones

食材

100 g de cebolla cortada en cuartos
1 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharada de pimentón dulce
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua (y algo más si fuera necesario)
125 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
½ hoja de laurel seca
½ pastilla de caldo Avecrem Pescado Gallina Blanca
125 g de bacalao en salazón remojado y desalado (desmigado)
sal (ajuste a su gusto)
2 huevos duros

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 3186.5 mg

蛋白質 34.6 g

卡路里 1657.2 kJ / 396.1 kcal

脂肪 22 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 3.9 g

碳水化合物 14.9 g

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