裝置與配件
Sepia al ajillo
準備 5 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
-
4 dientes de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
900 - 1000 g de sepia (1 o 2 unidades), troceada
-
1 cucharadita de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
42.1 g
卡路里
1188 kJ /
284 kcal
脂肪
12.3 g
纖維
0.1 g
碳水化合物
1.2 g
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