難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dientes de ajo
- 70 g de cebolla en trozos
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de calamares limpios y cortados en trozos
- 70 g de tomate triturado en conserva
- 250 g de arroz de grano redondo
- 700 g de caldo de pescado muy caliente
- 2 sobres de tinta de calamar (disuelta en un poco de agua)
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 449 kcal / 1878 kJ
- 蛋白質
- 21.9 g
- 脂肪
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Chipirones a la marinera
25 分
Risotto con boletus
30 分
Tallarines en negro con sepia
30 分
Arroz negro de chipirones con verduras
1小時 20 分
Sepia al ajillo
25 分
Arroz con calamares en su tinta
30 分
Arroz negro con calamares (HESTAN CUE)
40 分
Fideuá negra de calamares
45 分
Arroz con gulas y gambones
35 分
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1小時 20 分
Arroz con bogavante
1小時
Arroz negro con gambones y sepia
45 分