Berenjenas rellenas con pollo
TM31 TM5 TM6

Berenjenas rellenas con pollo
4.2 (468 評分 )
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食材

  • 2 berenjenas
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 35 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 1 pimiento verde (120 g) en trozos
  • 200 g de tomate triturado en conserva
  • ½ cucharadita de azúcar (非必選)
  • 1 ramita de albahaca fresca troceada a mano (非必選)
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 200 g de carne picada de pollo
  • 1 lata de maíz en conserva (140 g) escurridos
  • 6 lonchas finas de queso de sándwich
營養價值
每 1 ración
卡路里
1251 kJ / 299 kcal
蛋白質
16.9 g
碳水化合物
17.1 g
脂肪
18.2 g
纖維
5 g

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