
裝置與配件
Berenjenas rellenas con pollo
準備 15 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
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berenjenas2
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de sal1 ½ cucharadita
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de aceite de oliva35 g
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diente de ajo1
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de cebolla en cuartos150 g
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pimiento verde (120 g) en trozos1
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de tomate triturado en conserva200 g
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de azúcar (非必選)½ cucharadita
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de albahaca fresca (非必選) troceada a mano1 ramita
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de pimienta molida1 pellizco
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de carne picada de pollo200 g
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de maíz dulce en conserva (140 g) escurridos1 lata
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lonchas finas de queso de sándwich6
營養價值 每 1 ración
卡路里
299 kcal /
1251 kJ
蛋白質
16.9 g
脂肪
18.2 g
碳水化合物
17.1 g
纖維
5 g