難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de patata pelada y en trozos
- 50 g de zanahoria pelada y en rodajas
- 50 g de calabacín pelado y en trozos
- 250 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 315 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 2.83 g
- 碳水化合物
- 15.12 g
- 脂肪
- 0.39 g
- 纖維
- 2.99 g
替代食譜
Puré de verduras y pollo
35 分
Puré de arroz y calabacín con pavo
20 分
Puré de calabacín en cubitos
50 分
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30 分
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50 分
Puré de puerro, calabacín y batata
25 分
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25 分
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30 分
Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo
25 分
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25 分
Puré de patata y calabaza
25 分
Puré de patata y zanahoria
25 分