
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de agua
- 125 g de patata pelada, en trozos
- 50 g de zanahoria pelada, en rodajas
- ½ cucharadita de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 556 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 3.14 g
- 碳水化合物
- 22.48 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 3.43 g
替代食譜
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20 分
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Puré de patata y calabaza
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