Puré de verduras y pollo

Puré de verduras y pollo

4.7 239 評分

準備 5 分

總時間 35 分

12 tarros

食材

150 g de puerro (solo la parte blanca) en trozos
300 g de zanahorias en trozos
250 g de judías verdes planas frescas en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 tomate maduro en trozos
470 g de agua
370 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos

難易度

簡單

營養價值每 1 tarro

蛋白質 7.7 g

卡路里 383 kJ / 92 kcal

脂肪 5.3 g

纖維 1.7 g

碳水化合物 3.4 g

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