難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 zanahorias (aprox.150 g) en rodajas gruesas
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de chorizo de guisar en rodajas
- 750 g de caldo de pollo
- 200 g de patatas (en trozos pequeños)
- 1 hoja de laurel seca
- 800 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1212 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 12.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 纖維
- 8.3 g
替代食譜
Alubias con bacalao
30min
Garbanzos con chistorra
40min
Lentejas guisadas
50min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25min
Lentejas con arroz
40min
Sopa de judías blancas y verduras
40min
Garbanzos con arroz
35min
Guiso de judías pintas con arroz
40min
Judías blancas a la hortelana
45min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45min
Alubias con gambas
20min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30min