裝置與配件
Berenjenas rellenas de atún
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
2 berenjenas
-
35 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla cortada en cuartos
-
200 g de tomate triturado en conserva, troceado200 g de tomate maduro troceado
-
½ cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
½ cucharadita de azúcar
-
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas) troceadas a mano
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
120 g de atún en aceite (bien escurrido)
-
6 lonchas finas de queso de sándwich
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
15.6 g
卡路里
1183 kJ /
283 kcal
脂肪
20 g
纖維
3 g
碳水化合物
10.2 g
您可能也會喜歡...
Rollitos de berenjena con jamón
50 分
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 分
Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
30 分
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50 分
Caballa con pisto de calabacín
30 分
Berenjenas rellenas de bacalao
1小時
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1小時 30 分
Calamares con pisto
45 分
Berenjenas rellenas con pollo
45 分
Calabacines rellenos de pavo
40 分
Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi
30 分
Champiñones con jamón y gambas
20 分