難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g de lentejas pardinas
- 65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
- 20 g de pimiento verde en trozos
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 15 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
- 20 g de cebolla
- ½ hoja de laurel seca
- 30 g de chorizo en rodajas
- 30 g de tocino fresco en trozos
- 400 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1736 kJ / 415 kcal
- 蛋白質
- 19.06 g
- 碳水化合物
- 32.04 g
- 脂肪
- 23.44 g
- 纖維
- 8.54 g
替代食譜
Macarrones con tomate y chorizo para dos
20min
Macarrones boloñesa
40min
Cocido madrileño para dos
2h
Arroz a la cubana para dos
1h
Albóndigas en salsa española para dos
30min
Salmorejo para dos
45min
Pisto para dos
20min
Judías blancas con patatas y compango
1h 35min
Arroz a banda
1h
Potaje con garbanzos
35min
Albóndigas con salsa de tomate para dos
25min
Lentejas guisadas
50min