Macarrones boloñesa
TM31 TM5

Macarrones boloñesa

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食材

  • 1 cebolla (150-170 g) en cuartos
  • 2 zanahorias medianas en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de apio
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de carne picada mixta
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 450 - 500 g de tomate frito
  • 1 pellizco de azúcar
  • 400 g de agua
  • 300 g de macarrones
  • 150 g de queso emmental rallado

營養價值
每 4 raciones
卡路里
3181 kJ / 761 kcal
蛋白質
29.8 g
碳水化合物
64.1 g
脂肪
42.8 g
纖維
7 g

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