裝置與配件
Arroz a la cubana para dos
準備 20 分
總時間 1小時
2 raciones
食材
Arroz
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
120 g de arroz de grano redondo
-
1 pastilla de caldo, desmenuzada1 cucharadita de sal
-
800 g de agua
Tomate frito, plátano y huevos poché
-
2 plátanos
-
1 cucharada salsa de soja
-
2 cucharaditas de caramelo líquido
-
2 huevos (M)
-
3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
300 g de tomate triturado en conserva
-
25 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de azúcar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
14.69 g
卡路里
2511 kJ /
601 kcal
脂肪
24.81 g
纖維
4.95 g
碳水化合物
79.69 g
您可能也會喜歡...
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 分
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1小時 10 分
5 platillos en 1
1小時
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1小時
Chilaquiles con Omelette
25 分
Pescado agridulce con arroz
1小時 5 分
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 分
Salmón con quinoa y toronja
50 分
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 分
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 分
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1小時
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45 分