難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
1
cucharadita de salvia seca desmenuzada (y algo más para espolvorear)
或 5 g de hojas de salvia fresca - 6 pellizcos de sal
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 diente de ajo
- 20 g de tomates secos en aceite (escurridos), en tiras finas
- 4 rebanadas de pan blanco
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 304 kcal / 1273 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 鈉
- 451.3 mg
替代食譜
Potaje de judías con borrajas
30 分
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 分
Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20 分
Risotto de bacalao y guisantes con menta
35 分
Poke bol alto en proteínas
1小時
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1小時
Patatas guisadas con chorizo y langostinos
40 分
Alubias con tomate y cúrcuma
30 分
Judías blancas a la toscana
35 分
Pisto con patatas y huevos duros
45 分
Lentejas guisadas con verduras
2小時 50 分
Lentejas guisadas
50 分