難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2100 g d'eau
- 400 g de pommes de terre grenaille
- 2 filets de poulet 120 g env. chacun
- 200 g de petits pois frais ou surgelés
- 2 oignons nouveaux, coupés en deux
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 30 g de jus de citron (½ citron)
- 10 g de beurre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2367 kJ / 562.5 kcal
- 蛋白質
- 53.5 g
- 碳水化合物
- 52.5 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 纖維
- 25.5 g
- 鈉
- 897 mg
替代食譜
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Accompagnement de légumes d'automne sous-vide
1h 20 min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat
55min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1h
Lasagne à la bolognaise
2h 15min
Filet de lieu noir et sauce échalotes sous-vide
40min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Spaghetti carbonara express
25min
Cuisses de poulet et sauce aux champignons avec du riz sauvage
1h 20 min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40min