難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g badem, küçük parçalara bölünmüş
- 100 g yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
- 25 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş (非必選)
- 85 g kereviz sapı, dilimlenmiş ( yakl. 2 cm)
-
95
g turna yemişi, kurutulmuş
或 95 g yaban mersini, kurutulmuş -
20 - 25
g misket limonu suyu, damak tadına göre
或 20 - 25 g limon suyu, damak tadına göre - 140 g mayonez
- ⅛ tk tuz, damak tadına göre
- ⅛ tk karabiber, damak tadına göre
-
400
g tavuk göğsü fileto, derisiz, haşlanmış, küp küp kesilmiş (yakl. 2.5 cm), bk. öneriler
或 400 g tavuk göğsü fileto, derisiz, sotelenmiş, küp küp kesilmiş (yakl. 2.5 cm), bk. öneriler -
4 - 5
frenk soğanı, dilimlenmiş (yakl. 2 cm)
或 4 - 5 filiz tarhun, taze, sadece yaprakları
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 2314 kJ / 553 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 33 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Detoks Salatası
10 分
Bolonez Soslu Lazanya
2小時 30 分
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Avokadolu Makarna Salatası
50min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1小時 5 分
Zencefilli Salata Sosu
10 分
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş
1h
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
無評分
Vejetaryen Pancarlı Burger
3小時 25 分
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 分