難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g kabak, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g patates, soyulmuş, parçalara bölünmüş (4 cm)
- 60 g havuç, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 yaprak marul, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
- 800 g su
- 營養價值
- 每 1 Tam tarif
- 卡路里
- 673 kJ / 161 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 30.8 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 82 mg
替代食譜
Glütensiz Çikolatalı Kek
1h 15min
Chai Şurubu
無評分
Avokadolu Mayonez
15min
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
無評分
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
無評分
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
無評分
Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma
1h 15min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
無評分
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35min
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1h 15min
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45min