
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g kabak, soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g patates, soyulmuş, parçalara bölünmüş (4 cm)
- 60 g havuç, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 yaprak marul, parçalara bölünmüş (5-6 cm)
- 800 g su
- 營養價值
- 每 1 Tam tarif
- 卡路里
- 673 kJ / 161 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 30.8 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 82 mg
替代食譜
Arnold Palmer Limonatası
20 分
Turplu Taze Otlu Quark
5 分
Buharda pişmiş karides
15 分
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 分
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1小時
Vegan Çedar Peyniri
3小時 10 分
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35 分
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 分
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 分
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1小時 40 分
Avokadolu Mayonez
15 分
Focaccia
2小時 45 分