
裝置與配件
Yer Fıstıklı Bar
準備 10 分
總金額 1小時 30 分
12 adet
食材
-
yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)35 g
-
keten tohumu30 g
-
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş170 g
-
pirinç patlağı30 g
-
yulaf ezmesi90 g
-
tarçın, toz½ tk
-
deniz tuzu1 tutam
-
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz130 g
-
agave şurubu100 g
-
tereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı30 g
-
vanilya özü, doğal (非必選)1 tk
營養價值 每 1 adet
卡路里
219 kcal /
916 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
11.1 g
碳水化合物
24.7 g