難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
或 bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
或 Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (非必選)
- 營養價值
- 每 1 adet
- 卡路里
- 916 kJ / 219 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 11.1 g
替代食譜
Kinoalı Mercimek Köftesi
26小時
Fındıklı Tahin Pekmez
1小時 10 分
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
無評分
Balkabaklı Peynirli Makarna
1小時 15 分
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1h 5min
Kakaolu Muzlu Avokado Mus
1小時 15 分
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 分
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 分
Antep Fıstıklı Vegan Dondurma
4小時 15 分
Kakaolu ve Portakallı Bar
2h 15min
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 分
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 分