裝置與配件
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
準備 35 分
總時間 1小時 15 分
8 porsiyon
食材
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (非必選) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (非必選)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (非必選)80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
蛋白質
13 g
卡路里
1504 kJ /
358 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Chai Şurubu
12 h
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1 h 5min
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
1 h
Pirinç unu
10min
Buharda pişmiş kabak
35min
Buharda Pişmiş Bezelye
20min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35min
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
No ratings
Vegan Peynir Sosu
50min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1 h 20min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min