裝置與配件
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
準備 10 分
總時間 1小時 15 分
8 bucăți
食材
Chiflele bao
-
lapte160 g
-
zahăr1 linguriță
-
drojdie uscată1 linguriță
-
220 g făină, (aprox. 10% conținut de proteine)făină chinezească, cu conținut redus de gluten (vezi recomandarea)220 g
-
praf de copt½ linguriță
Ceapa murată
-
ceapă roșie tăiată felii50 g
-
50 g oțet de vinoțet de orez50 g
-
zahăr1 ½ linguriță
-
sare1 ½ linguriță
Ciupercile în sos barbecue
-
chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tăiat bucăți, plus felii, pentru decor1
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
căței de usturoi3
-
ulei vegetal plus pentru uns20 g
-
ceapă verde tăiată felii, plus pentru decor45 g
-
ciuperci Pleurotus eryngii, proaspete tăiate bucăți (aprox. 2 cm x 7 cm)450 g
-
sos barbecue70 g
-
sos de soia50 g
-
apă630 g
-
coriandru, frunze proaspete pentru decor
-
semințe de susan pentru presărat deasupra
難易度
中等
營養價值 每 1 bucată
鈉
917 mg
蛋白質
6.5 g
卡路里
793 kJ /
189.5 kcal
脂肪
3.9 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
33.1 g
更多相關食譜
Bunătăți cu ciuperci
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 分
Chifle cu salată de crab
無評分
Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran
4小時 30 分
Salată Waldorf pe frunze de andive
30 分
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 分
Bol cu somon și fasole neagră
35 分
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6小時 30 分
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5小時
Quiche cu tofu
1小時 30 分
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1小時 20 分
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分