
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di polpa di zucca (vedere consigli)
- 300 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
- 1 uovo
- 200 g di pangrattato
- olio per frittura q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 354 kcal / 1481.3 kJ
- 蛋白質
- 16.1 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 55.8 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 鈉
- 846.5 mg
替代食譜
Polpette spinaci e mozzarella
45 分
Bruco polpetta (di verdure)
40 分
Burger di zucchine
1小時
Spiedini di polpette alle zucchine
1小時
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 分
Torrette di patate ai broccoli
1小時
Polpette di spinaci
35 分
Schiacciatina zucca e carote
45 分
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30 分
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1小時
Burger di spinaci
40 分
Polpette di zucca
1小時 30 分