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Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
TM6

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
4.1 (10 評分 )
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食材

  • 100 g di cipolla in quarti
  • 100 g di carota, pelata e a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di lenticchie decorticate gialle e rosse
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
    或 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di cereali misti
  • crostini di pane, a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1292.9 kJ / 309 kcal
蛋白質
7.7 g
碳水化合物
33.3 g
脂肪
16.5 g
飽和脂肪
3.1 g
纖維
6.3 g
鈉
499.8 mg

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