![Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F717C808-7FE0-4371-8C27-BFFB446CC91B/Derivates/4a49da66-a67d-49af-866f-8ec16f31231c.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bieta
- 1200 g di acqua
- 200 g di carote a cubetti (2 cm)
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (1 cm)
- 100 g di peperone rosso a cubetti (2 cm)
- 100 g di peperone giallo a cubetti (2 cm)
- 200 g di bulbi di finocchio a fette
- 150 g di porro a rondelle
- 250 g di zucchine a cubetti (2 cm)
- 10 g di sale
- 500 g di pasta secca tipo mezze penne
- sale q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.
- erbe aromatiche a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1222 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 50.5 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 分
Insalata di riso e verdure
30 分
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 分
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 分
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 分
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1小時 25 分
Insalata di riso parboiled
55 分
Tiella di verdure a vapore
1h 20min
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 分
Torta di spinaci e carote al vapore
1小時 5 分
Riso basmati, fave e piselli
1小時 30 分
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min